Receptas Rytietiško skonio aštri sriuba pagal dietistę R. Šilenskienę: maistinga ir skani Kol dar nėra daug žalumynų, papildykime organizmą skaidulinėmis medžiagomis ir pradžiuginkime žarnyno bakterijas.
Receptas Sultingos vištienos šlaunelės su daržovių garnyru: gardi ir soti vakarienė vos už kelis eurus